脸上长痘，可能是内分泌惹的祸
哎呀~~
最近脸上怎么长小痘痘了呢
脸上长痘原因很多
其中一个你可能想不到
那就是内分泌失调！
内分泌失调在临床上面表现很明显，皮肤、情绪、体重等度有现象，对于女性来说，内分泌失调对女性容貌也会有影响，比如长痘。
导致内分泌失调的症状有哪些？
一般情况下人体内分泌分泌的激素是处于平衡状态的，一旦平衡被打破，内分泌失调就会出现。
很多女性在月经周期会出现皮肤变差的情况，比如长痘痘，其实这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。
另外下丘脑-垂体-卵巢轴其中任何一环出现问题，都会导致内分泌失调，引起一系列症状比如月经不调、痛经。
内分泌失调对乳房也会有影响，对乳腺组织雌激素受体对雌激素敏感度增高会导致乳腺增生，乳房疼痛。
女性雄性激素分泌过多，就可能出现毛发旺盛的症状，这其实也是内分泌失调的典型表现。
及时调节显得十分重要，内分泌
失调怎样调理？
饮食应多元化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻辛辣食物，注意搭配合理。
平时要有一个良好的心态，保持愉快、乐观的情绪，克服焦虑、紧张等不良情绪。
每天适量的运动除了可以帮助消耗热量外，还能提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪。
平时生活要规律，按时作息，确保有充足的睡眠，不要经常熬夜。
温馨提示
对内分泌失调就介绍到这里
如果你有内分泌失调症状
可要注意了
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