睡衣久穿不洗，容易惹这个病！
大多数人穿上睡衣的时候都是刚洗完澡，早晨出门前又会换上正式的“战袍”。穿着睡衣时在一个“干净”的环境，睡衣自然不会脏到哪里去。
可你知道吗？当我们进入睡眠状态后，人的新陈代谢还在继续，身体每时每刻都会脱落大量皮屑，睡衣直接接触皮肤，因此看起来“纯良”的睡衣实际上携带许多细菌。
几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑，让人瘙痒不已，影响睡眠和日常工作与生活。
此外，有人周末在家喜欢穿着睡衣，穿着睡衣做法，做家务，这种把睡衣当作居家服的行为，会使睡衣沾满细菌、灰尘和油烟。再者，睡衣是针对人们睡觉时需要放松和舒适而制，一般采用不刺激皮肤的棉质，样式宽松肥大，很容易拖到地上吸附灰尘和细菌。
睡衣应该多久洗一次？
皮肤科医生建议，睡衣要勤清洗，尤其是油性皮肤的人（就算你天天洗澡），夏天1-2天换洗一次，冬天则3-5天换洗一次。
儿童换洗的频率还应更高，夏天时最好一天一洗。此外，还要注意居家服和睡衣要分开，做家务时不要穿着睡衣，避免将细菌带到床上。
关于睡衣你还需知道
1）勿穿睡衣干活
勿把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡，不仅自己不舒服，身边人也会吸入那些“脏东西”，危害健康。
2）洗后阴凉处晾干
于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。舒适的睡衣可以提高我们的睡眠质量，相反，不舒服的睡衣则有可能造成失眠。有时候的失眠可能并不是自己原因，而是你的睡衣选错了！
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