提醒|26岁女孩查出卵巢癌！女人晚上千万别做这事……
26岁的我永远想不到我和癌症有一丝一毫的关系，我有喜欢的工作，有爱我的亲人，但我好像永远放也不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作……
这段话说出了多少女人的现状，手机、电脑、工作将女人的一天都包围了。现代的女人不仅在内要当一个家庭主妇，在外还要是一个职场精英，现在的女人真正的诠释了什么叫妇女顶半边天。
而这样的情况导致的就是女性朋友的身体状态越来越差，繁忙的工作生活让女性没有时间去关注身体出现的小问题，只能强忍着身体的不适，慢慢地引发较大的问题。
卵巢癌是妇科死亡第一癌
最近30年来，卵巢癌患者5年生存率并没有明显的提升！
同是癌症，每种癌症的5年生存期差别很大。
甲状腺癌女患者的5年生存率可达92.03%，
乳腺癌的5年生存率可达84.16%，
但卵巢癌的5年生存率只有52.39%。
卵巢癌死亡率高的原因与卵巢的位置太深有关，最主要的原因是肿瘤发现得太晚了。建议卵巢癌高危人群每年最好做一次相关检查，以便早发现，早治疗。
哪些人是卵巢癌的高发人群
卵巢癌的确切病因尚不明确，但研究发现，以下这些人是卵巢癌的高发人群：
年龄大于40岁
未生育女性
有子宫内膜癌、乳腺癌或其他恶性肿瘤家族史的女性...
如何降低卵巢癌风险
1、少吃大鱼大肉
大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、海鲜等高脂肪食品。
2、母乳喂养
母乳喂养会让女性患上卵巢癌的风险下降近三分之二的概率，母乳喂养的时间越长，这种保护效应就越强。
3、多吃胡萝卜
英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
4、警惕含雌激素的药物、补品
卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。
5、多摄取钙质
摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在1000～1200毫克。多食蛋黄、鱼、肉、豆类、菜花、紫菜等食物，加强促进钙的吸收。
6、至少每年一次妇科体检
至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时更应及时就医。
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