如何识别乳房炎症、增生、肿瘤？
乳腺增生、乳腺癌、乳腺炎等都是女性常见的乳腺疾症，而大多数女性往往分不清自己患的是哪种，从而没有采取正确的对待方法，从而可能导致疾症的恶化。下面就来介绍一下怎样辨别这些疾病。
乳腺炎症
乳房有肿胀、疼痛感，局部出现硬块，患处表面的皮肤又红又热，伴有寒战、高热并逐渐出现搏动性跳痛，有时同侧腋窝处会摸到肿大的淋巴结，伴有压痛。其中哺乳期急性乳腺炎常发生于产后3－4周，与乳汁排出不畅、乳头皲裂有关。初期可采取局部热敷的方法，深部感染时需就医。
乳腺增生
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也趋向低龄化。乳腺增生症是乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是非炎症、非肿瘤的一类病。多发于30－50岁女性，发病高峰为35－40岁。
乳腺癌
乳腺癌是乳腺增生或者乳腺良性肿瘤没有及时发现和治疗而导致的乳腺组织癌变，其特点有一下几点：
1、触及无痛性肿块，肿块的体积短时间内增长。
2、乳房局部凹陷，呈“酒窝样”。
3、头偏向一侧、扁平、回缩、凹陷等异常改变。
4、乳房表面肌肤有毛囊突起和凹陷，形成很特别的“橘皮样”改变。
很多妹子姨妈期一来，最讨厌被人不小心碰到，老是痛的哇哇叫，为什么姨妈一来胸部就会肿胀？有的人会痛有的人不会痛，这到底是怎么一回事勒？
很多姐妹们在来月经之前都会出现，乳房胀痛、小腹胀感、便、脸上起痘痘等症状。一般认为这是由于雌激素水平的变化而引起的。针对医师的说法，这种解释并不完全，出现乳房胀痛不能排除是乳腺增生的前兆，胀痛症状长久不能得到缓解，需及时到医院就医。
如何减缓经前咪咪疼痛？
1.热敷乳房。一般情况下，经期出现乳房胀痛的情况大多是，经期前几天胀痛感强烈，随着经期的到来以及结束，会逐渐缓解和消失。
2.少进食盐。虽然说用沾有食盐的热毛巾热敷乳房可以缓解疼痛，可是换一种方式，如果吃盐过多，可对乳房健康没有任何好处。高盐类的食物会使乳房变得胀大，因此，身体内摄入的盐量过多，也会出现乳房胀痛的现象。女性朋友们在月经来的前一个星期最好就不要吃太多盐，以避免乳房胀痛的现象。
3.避免接触含有激素的食物或产品。有些女性朋友们自己并没有意识到，有些护肤品或者是所吃的食物，当中如果含有激素，也会引起乳房胀痛，因此，姐妹们在使用护肤品以及选择饮食上面要多加注意，尽量不要含有激素，否则对乳房是非常大的伤害。
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